早该想到的，林枫刚遇到小白的时候，自己就喂了他薯片，饼干，牛奶和怪味花生豆。一看就是个吃货，没想到它现在连肉也吃，还偷吃，锅都舔的那么干净，锃亮。
“好好好，没问题，不过猎物都得你去抓，我不去，我打不过他们。还有就是你在这个岛上见过辣椒吗？就是一种成熟了之后红红的东西，长长的，尖尖的那种。还有这岛上有盐矿吗？胡椒花椒八角香叶桂皮什么的”。林枫对着小白问到。同时林枫不抵抗小白的意识，让小白进入自己的脑海里，看清辣椒，花椒这些做菜用的调味品长什么样子。
“盐矿倒是有，其他的没注意，不知道有没有，可能有吧。”小白看了林枫脑海里的这些影像之后回答到，“有这些你就能给我烤肉了吧，没问题的，我带你修炼的时候顺便找找，应该可以。”
“还有，这些肉你自己去搞，我得锻炼你的实战能力，你就算力量再强，没有经历过实战，你也可能打不过实力不如你的，被和你同样实力的人吊打，所以啊，这个猎物得你自己抓，不要指望我了，我就吃你打死的，你自己也是，每天都要去抓一只实力和自己相当的野兽，我会给你保驾护航，不会让你出现生命危险的，放心。”
得嘞，这下好了，林枫便宜没占到，反而还要自己去打猎，让小白坐享其成。
小白被戳穿之后，脸皮反而厚了起来，直接趴在了装油渣的行李箱面前，伸着舌头一块一块的把油渣往嘴里卷，就小白这大嘴，和牛(￣～￣)嚼牡丹的的样子，这箱子里的油渣估计不用两分钟就能被小白给吃光。
“还有啊，你这些剩下的肉都给做了吧，就留一些明天吃的就行了，明天我们修炼完之后就带你去实战，睡觉的话就少睡一点，最多两个时辰就够了，剩下的时间全部拿去修炼，再留点时间做饭给我吃就行了”。小白懒洋洋的对着林枫使唤道。
林枫无奈，只得生火把剩下的五花肉烤了，也炖了一大锅的肉，一人一羊驼又吃了一顿，林枫本来已经吃的有些饱了，但是有些顶不住烤肉的香味，再加上小白这如狼似虎的样子，林枫也是胃口大开，饭嘛，人多吃起来总是更香的。一人一羊驼不停挣抢，基本都给两人吃的一点不剩。
林枫摸着自己圆鼓鼓的肚子，躺在小白的肚子，透过刚才被自己砸出来的人形窗口看着满是星星的天空。
小白的肚子好像是个无底洞似的，白天吃了那么多的草，晚上还趁林枫烤肉做饭的时候把剩下的油渣全部吃了，肚子也不见大，还是和原来一样，就这还一直在林枫脑海里嚷嚷着：
“怎么就没了呀，这不够吃的啊，你别抢我的，你吃那么多也没啥用啊，吃多了不利于运动，还得消化，占用修炼时间，给我留点。”
休息了一会，天也就有些蒙蒙亮了，小白一肚皮把正靠在自己身上休息的林枫拱了起来。
林枫睡得正香的呢，突然被这么来了一下，一下就变成脸朝着地上，虽然不知道发生了什么，但是本能还是让林枫窜的一下，立刻从地上跳了起来，向四周看了看，然后看到小白正咧着嘴对着他笑。
“我这是锻炼你的本能反应呢，顺便叫你起床，不是故意把你弄得四脚朝天的，好了，我也起了，我们修炼去吧，你这肚子还是鼓鼓的，我带你运动运动再修炼。”林枫还没有说话，小白的声音反倒先传入了林枫的脑海里。
“蒜你狠”。林枫倒还真的无法反驳小白。
“好吧，那我们走吧。”
“好，那首先还是负重跑，就跑到你一开始来的那个山洞上面的山崖上去。”
“好嘞，上来吧，大爷！”
林枫驮着小白开始了负重跑，林枫这次吃的太饱了，小白也就没有过多的施加压力，也就大概两水之力（一水之力等于4000，水箭龟的攻击力等于4000）8000斤的样子，先让林枫轻松一下。
这一段路程对于现在的林枫来说其实并不远，跑起来也可能就一分钟的事情，但是现在林枫顶着8000斤的压力还是只能一步一个脚印的向前走去。花了足足一个小时的时间，林枫才赶到海边。
这一个多小时的路程走下来，林枫虽然没有像昨天那般突破极限，但是也决不轻松，整个人都要累趴下了。
等林枫刚到海边的时候，太阳也恰好从还平面处开始升起。
小白咻的一下从林枫的身上下来，林枫此时也超级累了，法喘着大气，豆大的汗珠从额头不停的滴下，立刻就想躺下休息，顶着这么大的鸭梨，虽然没有达到林枫的极限，但是也已经逼近了。
就在林枫要倒下，躺着悬崖边上要吹吹海风时，小白的声音又在林枫的脑海里传来：“现在不要休息，太阳刚刚出来，这个时间点正是适合修炼的好时候，仔细看我传给你的龙族功法，打坐做好，里面有关于“餐霞”的修炼方法，闭上眼睛，仔细感悟一下朝霞的能量，尝试把它引入自己的体内，锤炼自己的五脏六腑，这是一天之中唯二的两次机会，朝霞和晚霞。”
那些强大的种族，之所以能成为强大的种族，包括人类的强者也是，那是因为他们都有“引霞”的修炼法门，不过都是不一样的，这在每个种族内部都是绝对的秘密，不可轻易外传。
“餐霞”的法门有很多，强弱各有不同，侧重也各有不同，龙族的“引霞”可以锤炼五脏六腑，内外兼修，非常强大，内脏一般都是薄弱部位，一般要到很高深的境界之后，才能修炼到。每天的早晚在龙族生存的江河湖海都能看到各式各样的龙族吞吐餐霞的场面，场面异常绝美。
这也是龙族强大的一个原因之一，哪怕在低境界之时，也是全能的，不仅是皮肤肌肉，肉身强大，五脏六腑也不容易受伤，受伤了也恢复很快，影响不是很大，而且绝大部分的龙族都是灵武双修的，肉体是天生的强大，法术也来自遗传，风火水雷电，光，暗，宇，宙龙族基本都有涉猎到，只不过每个龙族擅长的有所偏差而已，绝对的星球一霸，最顶尖的势力之一。
此时，林枫此时已经非常疲惫了，但还是强打起精神，强迫自己冷静下来，不去理会身体的疲惫，不过不管怎么样，连朝霞的能量都无法感应到，还是更想休息一下，这时，一股清凉的感觉涌入林枫的身体，之前全身的疲惫都消失不见，体能又恢复到了全盛的转态，尤其是大脑，没有丝毫的混乱，异常清醒，思路清晰。林枫有些许疑惑：“难道我这是感受朝霞的能量了，“餐霞入体成功了？”我这么有天分的吗？莫非我是天才。”
“别瞎想了，这是老子帮你的，看你这身体状态不行，怕你浪费时间，感受不到，帮你治疗一下。你个菜鸡，别瞎想，努力感受，每天就这么一点时间”。小白恨不得一脚把林枫踢到海里去，不过要是把林枫踢到海里去，今天早上的机会就又浪费掉了，想了想还是忍住了把林枫踢下去的冲动。
林枫在经过小白的治疗后，开始完全的静下心来，迎霞行吞吐之气，感受朝霞的能量，不过随着太阳的慢慢升起，林枫也能感到温度的提升，开始有一些急躁了，眼看着朝霞就要退去了，自己还是没能感受到朝霞的能量，索性不再闭上眼睛，直接把眼睛睁开，直接看向天空之上橙红色的朝霞。
不停的运用龙族功法中提供的呼吸法门，三浅七深的吞吐呼吸，渐渐的，林枫感觉到自己的不用故意控制呼吸的节奏，自然而然的就进入到了三浅七深的节奏里面，对朝霞的能量感应也就愈发的清晰了。
又过了一会，估计还有个十分钟朝霞就要结束了，林枫终于能够清晰的感应的朝霞的能量，那红色的朝霞，林枫在其中感受到一种蓬勃的旺盛的生命力，好像其中孕育着无数的生命一样。这红色朝霞仿佛就是整片天空的心脏一般，源源不断的向天空输送血液。
林枫尝试着将这红色的朝霞引入身体，在林枫能够清晰的感应到这红色朝霞能量时，引入体内也就是水到渠成的事。
红霞顺着林枫功法的指引慢慢的进入林枫的体内，在林枫与天空之中仿佛有一条通道构建，林枫正在顺着通道偷取天上的能量。
在红霞入体的那一刻，这红色的能量就不再受林枫的控制，自己的沿着林枫的皮肤进入血管，沿着血液进入心脏里面。一开始林枫还没有多大的反应，过了一会，林枫的心脏开始在红霞能量的进入后剧烈的跳动了起来，仿佛突破胸口，跳出来一样。
身体的血液随着心脏的跳动，愈来愈快，流动的也越来越快，以飞快的速度在流向四肢，流回心脏。 林枫好像能从体内闻到开水煮沸的声音，身体里的血液好像沸腾了一样，在咕噜咕噜的冒着泡泡。
随之，一股剧烈的疼痛感差点让林枫坐立不稳，连打坐的状态都要稳不住了，不过林枫还是坚持了下来，吐纳的状态也依旧保持，没有停止吸入朝霞，这仅仅是吸入一点朝霞，林枫甚至没有什么感觉，就能造成这么巨大的痛感，比林枫第一次饮用灵泉带来的苦楚还要巨大。
虽然十分痛苦，但是带来的提升也是巨大的。
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