第515章 性价比最高的养生之道

    一是，让万萌萌看到你哥对她的真情，在事业和她之间，你哥果断的选择了她，而不是事业。这才是真爱。

    二是，我故意说只能要一辆车，另一辆车只能原价购买或者是用黑色SUV替换，这也是堵死万萌萌的侥幸心，

    通过李扬坚定的换车行为，让万萌萌看到你哥的事业不是你的施舍，你们两个是亲兄弟明算账。

    从根本上杜绝万萌萌对你哥的轻视感，真正意义上的把采石场当做是他们小两口的终生产业来对待。”

    “我勒个去！这里面还有这么多道道？”李逸惊奇的看着董晓楠，没想到小小的一件换车的事情，竟然有这么的考究在内。甚至通过这一件事，打消了未来李扬的家庭生活隐患。

    “不简单啊，小生服气了。怪不得那时候，你说这女人心海底针呢。如果是男人，真想不到这么多。”李逸对自己老婆是心悦诚服了。

    “切，这算什么？没听说过男人是地球来的，女人是火星来的？”董晓楠被李逸夸奖，心里有些小得意的笑道。

    “啥？听过啊，但这啥意思？一个地球，一个火星？搞天体大碰撞呢？”李逸摸摸下巴，不解的问道。

    “什么天体大碰撞？男人啊男人，一点浪漫细胞都没有！”董晓楠做个鬼脸，笑道。

    她解释道：“听好了，说男人是地球来的，是说男人注重于现实，遇到事情想得是怎么解决它，也就是理性大于感性。

    说女人来自火星呢，便是女人注重感官的触觉，遇到事情先想到的是自己的感觉，心里的感触，而不是第一时间去解决事情。也可以说是感性大于理性。”

    李逸笑道：“怪不得都说，当遇到问题的时候，女人都是叽叽喳喳的说个不停，而男人都是在默默的解决问题。搞了半天，夫妻吵架的根源在这里啊。”

    董晓楠点点头：“对头，夫妻吵架往往争论的不是问题本身，而是其他不着边际的东西。因为女人要的是男人对她的重视，让她心理上得到满足感。

    男人呢？遇到问题首先想到的是这个问题怎么解决？一心一意的扑在问题上，而忽视了女人的感受。以至于女人觉得男人是故意冷落她，从而莫名其妙的发脾气，

    正巧男人在解决问题中，心里正烦着呢，然后女人的发脾气如同点燃火药桶的小火星一般，轰的一声，夫妻就开始争吵了！”

    到家后，正好赶上苏海棠他们吃晚饭，饿了一下午的两人赶紧入座。

    “嗯？妈，你怎么弄这么多泡菜啊？还有酸豆角？”刚要开吃，董晓楠看着三四个盘子都是酸性蔬菜，感觉嘴里都满是酸味了，抬头不解的问道。

    “额？这个，我是听村里人说，现在流行多吃酸菜，酸性食物比较好，所以，我就弄了些。我以为你们爱吃呢。”苏海棠有些尴尬的说道，

    本想着弄得潮流的菜，但没想到李扬两口子连一筷子都不吃，董晓楠还不解的发问。

    看着老妈尴尬的表情，李逸夹起一块酸豆角，边吃边说道：“妈，这酸性的蔬菜适合你和爸吃，因为随着年龄的增长，胃酸会逐渐减少分泌。这在医学上被称为胃酸缺乏综合症。

    所以你和爸多吃点，可以预防胃酸缺乏综合症，还能促进果蔬中的矿物质吸收呢。”

    “这么神奇？那我们得多吃点，现在不是年轻时候了，吃点什么东西都会感觉很腻。

    上次，你哥弄的腊肠，我们吃一点就撑的要命，甚至还闹肚子，搞了半天是胃酸不足啊。”李宝成听后，眼神一亮，笑道。

    李逸看着老两口吃的开心，点点头道：“对，这酸性食物啊，不但能促进胃消化，还还能补充矿物质呢。

    比如，我们平时所说的高血压。就是因为细胞内的矿物质严重匮乏，导致细胞功能出现衰退，进而产生了高血压。

    如果每天摄取足够的矿物质，使得细胞内的矿物质含量恢复正常水平，高血压就会不治自愈。”

    “哇？这么神奇。我妈被高血压困扰多年呢，总是吃药都不见好。我都愁死了，我要给我妈说说，李扬……额，我自己来吧。”万萌萌一听这话，瞬间来精神了，本想指使李扬去给老妈说一下，但又喊住了他，自己去打电话。

    董晓楠和李逸对视一眼，笑而不语，果然，经历过换车风波的万萌萌不再像过去那样对李扬吆五喝六的像指使下人一样的随意。

    李逸继续说道：“钾、钙、镁、钠这些都是人体必需而且常见的矿物质。

    比如钾和钠，当细胞内钾和钠严重流失的时候，就会出现高血压。

    葡萄干、马铃薯、蚕豆、绿豆等豆类和绿色蔬菜含有大量的钾。钠可以通过食盐来正常获取。

    如果想要彻底根除心脏病和高血压，就应该尽量多的摄入钾、钠、钙等矿物质。

    很多人认为钙只是骨骼的组成物质，这个认识说错误的，因为钙和钠一样，充斥在人体的血液中，为人体提供动能。

    所有的人体激素的合成和分泌，都需要钙元素的参与。甚至连消化腺的唾液还有各种酶都需要钙来组成。

    通常补钙的食物有各种奶制品，植物的种子，比如芝麻和南瓜种子，还有鸡蛋、干果。”

    苏海棠有些明悟，笑道：“怪不得总有医师叮嘱要补钙呢。我一直以为补钙就是补骨头呢。原来是偏见啊。”

    “是啊，我一直以为补钙就是对骨骼有好处呢，都说这小孩和老人补钙，为了强筋健骨，没想到对我们成年人也有好处啊？”万萌萌惊奇的问道。

    董晓楠点点头，问道：“不过，这补钙会不会过头啊？总是听说一些人得肾结石，肠结石的，是不是补钙补多了？”

    众人一听脸色一僵，毕竟这这结石真的很常见，而且各种结石的根源不就是因为钙元素的累积吗？

    “对对，过去你果子叔就是天天吃豆制品，甚至顿顿吃豆腐，导致了肾结石呢。

    后来去医院，弄出很多小沙粒一般的结石块，可吓人了！”李宝成点点头，说起果子叔的遭遇。

    “就是，我也听过了。还有邻村一个小孩，总是喜欢吃山楂，年纪轻轻的就肾结石，甚至还有肠结石呢。这是不是补钙补多了？”苏海棠也插话道。

    李逸笑着摇头道：“你们这是因噎废食啊。

    首先，果子叔那肾结石，确实和经常吃豆腐等豆制品有关，但更大的原因是因为果子叔不经常喝水，体内水分不足导致的肾结石。

    因为果子叔的饮水量不够，所以导致身体缺水，人体就无法产生足够的尿液，也就没有办法排出血液中多余的钙元素。

    因为每天人体需求的钙元素是一定量的，多余的就要随着尿液排出，

    没有排出的钙物质就会在肾脏还有肠道累积起来，逐渐破坏肾脏和肠道的功能，最终形成肾结石或者肠道结石。

    严重的肾结石患者甚至要依靠透析来维持生命，或者更换肾脏。究其根源，便是因为平时饮水量太少，钙质在肾脏淤积，直接把肾脏给毁了。”

    “啊？原来这肾结石是这么来的。和补钙没有多大的关系，只要多喝水就行了？”苏海棠惊奇的问道。

    李逸点点头：“对喽，多喝水，不但可以增强体内心肺功能的活性，还能排出体内的多余杂质，从而维持长效的健康体魄。

    千万别以为补钙就能形成结石，这是很不正确的意识。

    为什么经常说小孩和老人需要补钙呢？


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