257语言的重要性

    肩部非常的脆弱，自然的关于这方面的训练也就很少。

    但偏偏对于棒球运动员来说，肩部却又是不能放之不管的地方。

    挥棒打击、拉肩投球、捕手抛传……没有一个动作是能够避开肩部的。

    要怎么训练才能健康又不过度，这是一个很艰难的课题。

    在这方面教练们杜绝顶举！卧推、平撑已经是对于打者的极限。

    为了弥补这方面的不足，倒是对于腰部、下肢方面训练进行了加强。

    很多投手因为肩伤连带着手肘问题毁掉了职业生涯。

    那么这两个地方到底有多么脆弱？对比下亚洲前往大联盟挑战的投手伤病史就能够清晰的看出来。

    斋藤隆：右肘

    田泽纯一：TJ

    松阪大辅：TJ

    和田翼：TJ

    藤川球儿：TJ

    田中将大：注射后避免TJ

    达比修有：TJ

    曹景辉：TJ/右肩关节唇修补

    王建民：右肩关节镜/右肩关节唇修补

    郭宏志：TJ*2次/手肘结缔组织清除/手肘关节镜*2

    倪福德：TJ

    陈伟殷：TJ/膝盖骨刺

    李振昌：TJ

    罗佳仁：TJ

    王伟忠：TJ

    这样看下来肩膀的伤病是不是很少？那么这里有个很重要的点，他们都是投手！

    如果把大联盟的球员们翻一遍，你会发现TJ不算重点，重点反而在：背斜、背部紧绷等等。

    再如果把投手换成野手！那么肩部的各种手术记录会多的把你淹没。

    所以关于这方面的训练一般会以平重系统进行训练。重点放在三角肌与肩袖外旋肌上。

    可以以坐姿的前平举、高翻推与侧平举的方式进行训练。

    ——一定要搞清楚健身和保持训练是不一样的两件事情。

    前者让自己更健康、肌肉线条更漂亮！

    后者则是让自己老化的更慢！磨损的更少！

    ……

    “怎么样？”

    沈秦点点头：“要适应，我有些不习惯。”

    西川有些无奈：“你的专注力真的是很大的问题，赛程一紧密，你就很容易走神，精神上与体能上都有些跟不上。等晚上你可以从各个角度看看视频来分析下自己的问题。”

    “比赛视频吗？那角度太不全了。”

    “不是！”西川指了指身后：“是这个！”

    噗！

    沈秦还是刚注意到本垒后的设想头：“这什么时候装的啊，以前没有的啊！”

    “本垒后这一排装有5个摄像头，内外野边缘也有安，链接了平板，可以自己找角度进行分析，具体数据里面也有列出来。”

    嗯？沈秦一头雾水：“怎么会装了这种东西？是什么分析系统之类的吗？那不是小联盟……”

    “刚装上，数据时代嘛得跟上才行，靠人的话总是会有一定的无差的。”

    卡拉有些骄傲的拍拍西川：“学商的人总是特别有经济头脑的，这些都是西川弄的，听说系统也是他们出品！我都想把自己的钱叫给他打理了！”

    沈秦倒是接受的很快，都能拍电视剧了，再做些别的似乎也不奇怪，只是系统上~：“不是小联盟的系统吗？”

    “不是，是公司团队做的，潘园也有参与。现在架设这些设备的大学球队也不少，别人有我们没有的话，差距总是会被拉开的。”

    “园园？！哇！”沈秦已经很久没见到潘园：“他那么厉害了吗？”

    “听说很有天赋，我也是个只管赚钱外行而已。”西川弹了下他的护具：“赶紧的进行，晚上会给大家分发平板，自己找找自己的各种对比。潘园的话等过几天团队过来帮着分析调适，你自己再找他去玩。”

    谁要找小朋友去玩~沈秦翻了个白眼，之前在台湾他已经被迫被拉着玩了好多次了！

    “噢对了，接下去的球棒赞助是熊猫，因为这套设备的关系，校方给了很大的方便。”

    ——“panda！啪啪啪！panda！啪啪啪！”

    场上的几人都被突然震天的音乐和巴掌声给吓了一大跳！

    这是什么鬼！

    卡拉倒是有些得意：“拉拉队弄的，今天赛前还会有表演，这音乐怎么样？”

    怎么样怎么样的~西川不好意思说！

    赶忙把话题给带过去！这沈秦本来就是精神有些恍惚了，这些被震了震还真不知道效果会怎么样。

    ……

    沈秦倒是被吓的清醒了，觉得有这震天的声响配合着，待会儿气球再炸也不会那么突然的被吓到了。

    “继续，波塞洛麻烦你了！”

    波塞洛撩了把头发：“不麻烦，互相学习！我可以天天来帮忙，教我多说些西语就好了。”

    西语其实说不上是小众语言，过去很多学生在高中的外语课上大多会挑选这门课。

    只是随着世界的发展和需求的不同，渐渐的学习中文的、意大利语、法语的也越来越多。

    可对于大联盟系统的这个圈子来说，西语其实和英语是可以并列为第一语言的。

    要知道很大一部分球员他们说不好英语甚至是干脆不会英语。

    而沟通实在是拉近彼此关系最最重要的一环。

    打球除了技巧之外心态也非常重要。

    沟通多了、朋友自然就多。

    而朋友多了，生活上也会轻松便利多少，连带着打球的心态也会好上许多。

    心情好了，打的好，这个相关性其实非常大。

    现在在大学阶段这一点还体现不太出来，可一旦进入职业，来到小联盟，尤其是新人联盟，你会发现身边突然出现非常多的拉丁裔球员。

    这个阶段的他们除了简单相似的几个英文词组能够理解外，几乎是都一窍不通了。

    因为人多，他们能选择的朋友也多，于是自然而然的就会和自己说着同语言的球员们混在一起。

    而那些无法交流的人就越来越孤独，被排外……

    随着层级的提升，你的性格会慢慢的压抑，哪怕能说一两句了，也会惧怕沟通。

    哪怕后来上了大联盟，你也是孤孤单单打球的那一位。

    换个说法，正常的成年人在参与工作后都会面对一个社交圈，首当其冲的肯定就是同事们。

    可如果你工作几年都没有和同时有过与工作以外话题的交流，或者交流都要通过翻译，那种痛苦其实非常难以形容。

    再说严重一点，因为这个离开职棒的人还真不少。

    所以尤里在语言的学习上当初几乎是逼着沈秦进行的。

    刚到美国那会儿在家里必须在规定时间内说西语，英语的范围又在另一段~也着实是吃了不少苦头。


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