009 霍纳塞克一家与投篮特训

    009霍纳塞克一家与投篮特训

    走出机场通道，就看见艾比正向我挥舞着手臂，我快步走了过去，给了她一个热烈的拥抱。经过这么长时间，我和艾比的关系飞速发展，双方对对方都很有好感，只是我们俩都没有捅破这层窗户纸。她平时虽然看着大大咧咧的有些漂亮国大妞的感觉，但其实还是很羞涩的小女生，而我只是不想这么随便的表白，想在有些特殊的场合或者时间。但像这种朋友间的拥抱我俩已经习以为常了，毕竟是在漂亮国嘛。

    艾比开着一辆红色的甲壳虫，载着我前往她的家。她家住在盐湖城的郊区别墅，也是盐湖城的富人区。在漂亮国，有钱人事都不住在市中心的，市中心都是那种公寓或者贫民窟所在地。

    感受着盐湖城别样的风景，一路上欢声笑语的一笔带过。

    来到了艾比的家，她爸爸和妈妈将我迎了进去，我手中提着特意找比尔托人从华国带来的两瓶茅台打算送给艾比的父亲杰夫·霍纳塞克。另一只手也是找比尔托人从华国带的丝绸丝巾，这是打算送给艾比的母亲艾米丽·霍纳塞克的。毕竟我内心是个纯正的华国人，上门见岳父岳母不对…上门拜访长辈还是要带着礼物，想来想去还是华国产的最好，所有就找比尔去想办法了（辛苦比尔，猜猜比尔找的谁？）。

    “霍纳塞克先生，太太，你们好，我是斯蒂文·张，初次上门，这些些小礼物，希望你们能够喜欢。”

    “哇哦，华国的美酒，今天可要好好的品尝品尝。”

    “哇好漂亮的丝巾，好柔软，这触感好丝滑，这也是华国的么？”

    “嗯，是的，这是华国特有的丝绸，希望霍纳塞克太太您能喜欢。”

    “非常感谢你的礼物，我真的太喜欢了。”

    “哇，小七，这个太好看，为什么我没有。”

    “额，我也给你准备了个礼物，这个是送给你的。”

    “什么？我也有？这是什么？”

    “额，这是一把梳子，是用牛角做的，是用华国传统工艺手工做的。希望你喜欢。”

    “哦天哪，这个很好看，我也很喜欢。”

    我偷偷松了口气，看来她并没有讨厌这个礼物。

    我不知道的是，杰夫·霍纳塞克将我刚才的举动都看在眼里，眼里闪烁着异样的光芒。

    晚饭是艾比的母亲艾米丽•霍纳塞克太太亲手制作的家庭菜肴，原本我也想做到正宗的华国美食，奈何我不会啊。诶，之后一定要学习一下。

    在餐坐上，我陪着杰夫·霍纳塞克品尝了我带来的茅台，起初他还不是很适应，到后面已经放不下酒杯了。

    其实我不是第一次见杰夫，早在十多年前，我跟随AI到处比赛的时候就见过他了，只不过是不算太熟。

    吃过晚餐之后，杰夫将我带到了书房和我交谈。

    “听说你想提高你的投篮水平？”

    我知道正事到了。

    “是的，我希望提高我的远距离投射水平，并且提高我的出手速度。”

    “但是我想知道为什么呢？据我所知，你拥有着非常让人羡慕的身体天赋，而且你是从小跟着AI学习怎么打球的，你更应该喜欢突破急停和攻击篮筐的得分手段，而不是三分球。”

    “是的，我的确是和小叔叔AI学习了很多年的篮球，他也将他所掌握的所有技能就教给了我，在我这些年打球的经历中也受益匪浅。但是我没有对三分投射有任何的看不起的想法。相反，我觉得现如今三分球在联盟越来越重要，掌握这项得分手段也越来越迫切，之前我是没有机会去好好学习和练习远距离投射，如今我马上要进入NBA了，我希望我的远距离投射学习可以提上日程。”

    “我听说你想要通过快速出手远距离投射的能力，而且还想要将超远投射变成常规武器。难道你要改变你从的打法么？超远距离投射有什么用么？”

    “首先，我并不是想摒弃我之前的打法，只不过是要增加我的进攻手段，让我拥有更多的机会。您也知道，我刚刚参加完选秀，我还是一名菜鸟，我之前的打法太过于依赖球权，而且依赖于过多的运球，这并不高效，在如今的联盟，打球越来越快，技术也变得越来越简洁，后卫通过各种的战术，跑位就可以获得更多的出手权。而对于一个新人的我，这种方式是融入新球队最好也是最快速的方式。当然，我也不会放弃我之前的打法，我只希望，在需要我的时候我可以随时的站出来，而不是一味地通过一种方式展现自己。”

    杰夫•霍纳塞克看着我良久，说道

    “你在还有没有正式进入联盟的时候就已经想到这么远是我没有想到的，一般新秀只有在遇见新秀墙之后，才回去做出改变，而改变成功了可能就是球星，甚至传奇巨星，而没有成功的或者干脆不做改变的人会很快的被NBA所淘汰。你能够这么早的看出这些说明你是个很善于思考的球员，没有一个传奇球星打球是不动脑子的，就算是篮球皇帝张伯伦，也会为了冠军去做出改变，让自己变得更好。那么你想我能帮助你哪些呢？”

    “我一直有练习投射三分球，甚至于超远三分球，但是最近我发现，我已经好久没有提高了，具体表现在命中率上，而且我的投射速度也不知道该怎么去加快。我不确定是不是我投篮姿势存在什么问题。”

    “现在太晚，也喝了不少酒，这样等明天，我看看你的投篮，在做研究。这段时间你就住在家里吧，我这还是有不少空房间的。”

    “那实在是太谢谢您了，霍纳塞克先生。”

    “不要那么客气，你可以叫我杰夫，或者杰夫叔叔，毕竟我的父亲和你的外公也是很好的朋友。”

    “好的杰夫叔叔。”

    “对了，你交往过几个女友？”

    “啊？什么？”

    “你这样的明星球员，狠招女生的喜欢吧，毕竟我那个年代就很常见，埃尔文在当时就很招女生喜欢。”

    “额，我还没有交往过女生。”

    “这样可不行，难道是你有什么难言之隐？”

    “啊不是，只不过是我比较晚熟，之前生活中只有篮球，也比较内向……”

    “哈哈，我在开玩笑的，我知道你们华国人都比较内敛，对感情表达比较含蓄，说实话你是不是看上我的宝贝艾比了？”

    “啊，你怎么知道？不是，我和艾比没有什么的，我……”

    “放轻松孩子，我没有说什么不是么，我只不过通过观察，发现的，但是我和你说，不要做些不负责任的事情。但是感情也不要畏首畏尾，要表达出来，你不表达其他人怎么知道呢？而且你不尝试怎么知道是不是适合自己的？我不反对你们交往，但是你们要对你自己和未来负责，要尊重互相，你懂吗孩子。”

    “额，我大概明白您的意思了，杰夫叔叔。你放心，我会对自己的事情负责的。只不过现在我觉得还不是正确的时间，我希望给她带来快乐和幸福。”

    “你有自己的想法很好，你记住你答应我的事就行。我不会过多的干预你们的。”

    从书房出来，我感觉我后背都湿透了。

    艾比看见我出来一脸木讷，好奇的问我发生了什么？我和他父亲都聊了什么？

    我只说了关于篮球的事情，其他的我支支吾吾的搪塞了过去。

    她知道我会在她家里住上一段时间，跟随他父亲训练，显得很是高兴，拉着我去客房，帮我收拾。

    艾米丽一脸慈祥的看着我们，然后与杰夫一起回到她们的卧室休息去了。

    ……

    第二天一早，吃过艾米丽阿姨帮我准备的营养餐之后，我和杰夫一起来到一个私人篮球馆。

    杰夫告诉我，我可以在这里一直训练到开赛。我一脸感激的和杰夫走进球馆。

    还在走廊里的时候，就听见里面“砰砰砰”的运球声。我带着好奇的心情和杰夫一起进入了篮球馆内。抬眼看见了正在训练基础运球的人，不是别人，正是爵士队球员拉加·贝尔。

    杰夫带着我走向了贝尔身边，与贝尔有好的拥抱。看着我一脸疑惑与好奇的样子，杰夫介绍到：

    “斯蒂文，这是拉加·贝尔，现在的爵士队球员。我想你应该认识，我昨天联系了他，他也很希望能和你一起做训练。别看他已经快35岁是个老家伙了，但是他的三分球还是非常不错的。“

    “拉加叔叔，我当然认识，小时候还是他抱着我去富国银行中心看球的呢。”

    “是啊，小斯蒂文，好久不见。”

    “哦对，我都忘了你是76人的小吉祥物。”

    “哈哈，当然这是我们76人的小少爷呢！”

    在当初拉加贝尔刚去76人的时候，我已经跟随76人四年的老‘球员’了。球队上下都与我熟悉的很。贝尔刚到76人还是菜鸟，所以理所应当被老球员要求完成照顾我的职责，当然现实是我这个‘老人’带着他的时候更多。贝尔内心其实也是很喜欢我和感激我的，毕竟我和当时76人老大关系莫逆，对他的照顾很多。所以听说杰夫要带着我训练投篮，他就自告奋勇的要来协助帮忙。杰夫当然欣然答应。

    我更换好衣服，做完热身准备活动之后，杰夫要求我在球场中远距离各个点都做接球投篮和运球之后投篮。用来了解我的投篮问题。贝尔负责给我传球。

    其实我的投篮姿势很是标准，接球之后屈膝-叠腹-压腕一气呵成，篮球也正中篮筐。杰夫皱着眉看着我说道“继续。”

    于是我在三分线所有点接球投篮，接球投篮反复的做着动作，综合命中率可以勉强达到7成。之后我又在所有位置做了一遍运球急停投篮，命中率稍微提高些，可以达到7成34那样。

    “好了，我大概清楚你的情况了。你先喝口水，我和你说说。”

    “首先你的投篮动作非常的标准，是我见过最漂亮的投篮。但是你要清楚，投篮动作是没有标准姿势的，你可以看见联盟那么多三分射手或者球员每个人的动作都不一样。这是为什么，是因为每个人都会根据自身的特点来修改自己的投篮动作，来让自己的投篮更适合自己。“

    “就比如说雷·阿伦，阿伦的姿势和其他人不同的是他是靠双腿进行起跳的，这让他能够在空中非常稳定，保持平衡。而且在跳投的过程中，他的投篮力量全部来自于他的手腕。这就是最适合他的投篮姿势。“

    “而你的斯蒂文，你在用启蒙教练教授所有篮球初学者的投篮姿势，不能说那个姿势不好，只不过他对你来说没那么好。你要寻找出适合你的满足你所有要求的姿势。”

    “就拿你的叔叔艾弗森来说，他刚进联盟和后来拿得分王的时候，他的投篮都是不一样的。不同时期你对投篮的需求也是不一样的，因为你不只是一个三分球射手，你是双能卫，你还有持球攻。所以现在我需要对你的投篮做到改变。”

    “首先你想投篮速度加快，这很好，但是我觉得你有你的优势，一位的图快不能完全的发挥出你的优势。”

    “第一。你弹跳好，核心力量强。第二你是臂展很好。这两点就会让你出手点高，投篮隐蔽性强，不容易被封盖。我觉得你想加快出手也是想做到投篮突然性避免被封盖和干扰是吧。”

    “是的杰夫叔叔。”我肯定的回复道。

    “那你能做到高出手和快速起跳，那么你也能做到那两点。”

    我眼睛一亮，从我穿越过来之后我一直想到的是未来改变联盟的库里，想到他的快速出手和半场全覆盖射程的三分。我没有想到我到底为什么要那样做，只是想和他比，和他一样。他的那种投篮是因为他身体决定的，加快出手，以及越来越远的射程都是为了避免被封盖。那我拥有比他还好的身体，为什么要学他，我要开发出属于我自己的跳投。

    “那我需要做什么呢？”

    “首先你需要做的是加快起跳速度和出其不意，这会加上三威胁和运球结合。起跳速度不是说看你的弹速，而是说要加快你下蹲的速度。你的双腿就和弹簧一样，下蹲就是弹簧的挤压过程，加快下蹲速度对你起跳速度有很大的帮助。其次是下蹲的时候沉球动作，你要做到无论接球，还是运球，找到那个节奏，属于你的节奏。最后才是投篮动作。投篮时最佳的投篮角度是50度，你要做到出手时球肩膀手臂和手腕的稳定，无论什么时候都要稳定。在一个你的出手点要固定不要在为了快速出手将出手点放低，你可以放高一些，刚开始可能不适应，力量可能不够，慢慢习惯就好了，加上我会加大你肩膀和手腕的力量的。”

    “这些是你目前要练习的，当然你还有要练习持球突然投篮，就是干拔，和突破急停投篮等，这些贝尔会帮助你的，他会给你持续加大防守，你要做到是不要让动作变形，反复的去练习，让肌肉形成记忆。”

    “哇哦，听起来不错，我已经迫不及待起来。”
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