第15章 特殊的锻炼方法

    冯宝宝一脸无辜地看着周杰，好奇地问：“他这是咋了？”

    周杰却依旧淡定自若，他轻轻一笑，回答道：“小家伙嘛，火力壮，喷点血，正常现象。”

    冯宝宝听了，似懂非懂地点了点头，随后好奇地追问：“哎，小周，那个‘廉耻’到底是个啥玩意儿？”

    周杰摸着下巴，沉思片刻后回答：“嗯，跟‘羞耻’差不多意思吧。”

    “哦，‘羞耻’我懂，徐三徐四也老提这词儿，说我得注意形象，下次我可得记住了。”

    冯宝宝一拍脑门，似乎有所领悟，转身朝卫生间走去。

    走了几步，她回头看了周杰一眼，“一起来不？”

    “咳咳，我就不掺和了。”周杰连忙摆手。

    冯宝宝“嗯”了一声，卫生间门“砰”地一声关上，留下周杰在外头愣神。

    心里暗忖：这冯宝宝，外表上倒是有模有样，可论起行为举止，真是......

    女性的魅力在她身上愣是没看出来。

    这时，张楚岚拿着纸巾捂着鼻子过来，瞥见卫生间没了人影，便开口问道：“杰哥，那小妖女呢？”

    “小妖女？”周杰斜了他一眼，“你就不怕她出来给你点颜色看看？”

    张楚岚挥挥手，一脸的不在乎：“哼，我才不怕呢。”

    没过多久，冯宝宝沐浴完毕，穿着清凉的短背心和裤衩，大大咧咧地从卫生间出来。

    那短背心下的涌起，裤衩紧绷凸显出修长的大腿，张楚岚看得眼睛都直了，嘴里的“运炁”硬是中断。

    “这……简直是有辱斯文！”张楚岚刚一出声，鼻血就喷涌而出。

    “噗——”周杰在一旁笑而不语。

    张楚岚一边用纸堵着鼻孔，一边夺门而出，他经过冯宝宝身边时，甚至连眼睛都没睁开。

    冯宝宝眨巴着她那无辜的大眼睛，一脸迷惑地扭头问周杰：“小周，这‘有辱斯文’是个啥玩意儿？是不是跟我的新短裤似的，让人眼前一亮？”

    她轻轻拍了拍大腿，那动作不知是有意还是无意，带着一股子撩人的味道。

    周杰干咳了两声，尽量不去盯着冯宝宝那过于凉快的装扮，尴尬地解释：“嗯，大概就是说你这身打扮，让人看了觉得有点不稳重吧。”

    “唉，你们真是的，大热天的，穿得凉快点有什么不好？”冯宝宝不以为然地耸了耸肩，胸脯随着动作轻轻颤动，仿佛在无声地抗议。

    张楚岚回来时，仍旧尽量避免目光与冯宝宝的短裤衩相遇，这让冯宝宝颇感困惑。

    她迈着轻盈的步子走到张楚岚面前，双手叉腰，下巴轻轻一扬，问道：“你这是怎么了哦？我脸上长花了不成，看得你都不敢正眼瞧？”

    张楚岚小心翼翼地偷瞥了一眼，只见冯宝宝的短裤衩边缘透出一抹白皙肌肤，他赶紧收回目光，心中默念：“稳住，张楚岚，稳住！”

    “你瞧你，穿成这样子在咱这儿晃荡，你这让我怎么专心。”张楚岚仰头抱怨，一边忙不迭地擦拭鼻尖。

    冯宝宝眨巴着无辜的眼眸，一手在屁股上轻轻挠了挠，似乎对张楚岚的窘态感到有趣。

    “哦，懂了懂了，我这就去换，这鬼地方没冷气，热得要命。”她轻巧地站起，不到一会儿就换上了那身清凉的短裤短袖。

    “这样总行了吧？”她边说边扭了扭腰肢，肌肤在阳光下显得格外诱人。

    “还、还好。”张楚岚喉咙滚动，努力把视线从她的大白腿上移开，鼻血却又不争气地流了出来。

    插曲过后，他们准备开始特训。

    周杰在一旁找了张椅子，优哉游哉地刷着资讯，偶尔抬头看一眼那边的热闹。

    突然，一声“你的炁走偏了”传来，他斜眼一瞥，只见张楚岚被冯宝宝一脚踢得险些摔倒。

    “你怎么判断出来的？”张楚岚揉着屁股，好奇问道。

    “不是一次两次了，你的炁总爱往下跑。”冯宝宝眉头微蹙，似乎真在思考这问题。

    “那我可不能背这黑锅，都怪你在我面前走来走去的，这不是考验我的定力吗？”

    冯宝宝不服气地一瞥，“那小周怎么就没炁走偏？看来问题还是在你身上。”

    周杰一听，不禁翻了个白眼，：“你们练好自己的就行，别把我扯进去。”

    说完，他又不紧不慢地低头玩起了手机，仿佛那两人不存在似的。

    突然，手机屏幕亮了起来，一条信息滑过：“昨晚的菜...还有吗？味道怎么样？”

    周杰瞥了一眼，心中不禁疑惑，这夏禾又搞什么飞机？但他只是轻轻皱了皱眉，选择继续沉默。

    时间如流水般悄然流逝，周杰手指在屏幕上滑来滑去，而张楚岚的上午特训也在磕磕绊绊中结束了。

    他那行炁路线，唉，总是不自觉地往下跑，让冯宝宝的老农功显得有点尴尬。

    中午，三人去了家号称“正宗”的兰州拉面馆，填饱肚子后，稍作休息，便迎来了下午的特训。

    张楚岚一边打了个饱嗝，一边好奇地问：“杰哥，下午咱们练点啥？”

    周杰摸了摸下巴，斜眼看了看张楚岚，然后把他中午苦思冥想出来的训练计划娓娓道来。

    “来吧，小伙子，先来个俯卧撑一百下，仰卧起坐也来一百，深蹲同样，最后再用十千米长跑热热身。”周杰说得轻巧，张楚岚却听得眼珠子差点儿没掉下来。

    “啥？我没听错吧？”张楚岚嘴角抽搐，心想这周杰是不是在开玩笑。

    “怎么，不信这套？告诉你，我当年就是靠这个起家的，坚持下来，保你一声不吭。”周杰拍拍胸脯，对自己的训练计划信心满满。

    张楚岚犹豫了一下，心想死马当活马医，试试也无妨。

    他开始做起深蹲，一开始还挺轻松，动作利索得很。

    但没过多久，他的腿肚子开始打颤，大腿肌肉像是被针扎了似的。

    周杰在一旁痛心，感叹道：“现在的年轻人啊，一个个亚健康，得多锻炼锻炼。”

    冯宝宝则在旁边悠哉哉地舔着冰棍，一双明亮的眼睛好奇地看着张楚岚，看着张楚岚那副狼狈样，似乎心情格外愉快。
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